როგორ გამოვიყენოთ იღლიის ყავარჯნები სწორად?

ავტორი: ლილი დრო:2021/1116
Baili Medical Suppliers (Xiamen) Co.,არის პროფესიონალური სამედიცინო მოწყობილობების მიმწოდებელი, რომელიც დაფუძნებულია Xiamen-ში, ჩინეთი. ჩვენი ძირითადი პროდუქტები: დამცავი აღჭურვილობა, საავადმყოფოს აღჭურვილობა, პირველადი დახმარების აღჭურვილობა, საავადმყოფო და პალატის საშუალებები.
Როგორ გამოვიყენოიღლიის ყავარჯენი:
ხელჯოხები იღლიის საყრდენი: 1,5-2 თითის სიგანე იღლიის ქვემოდან (დაახლოებით 5 სმ)
მოჭერის სიმაღლე: მაჯის დონე, როდესაც ხელები ბუნებრივად ჩამოშვებულია
ფეხით იღლიის ყავარჯენი:
1. მხარი დაუჭირეთიღლიის ყავარჯენიფეხების ორივე მხარის წინ, რომ შეინარჩუნოთ სხეულის წონასწორობა;
2. იღლიის ქვეშ ორი კრუჩის ზევით შეძლებისდაგვარად უნდა დაიჭიროთ ნეკნები ორივე მხრიდან. არ დაადოთ მკლავები პირდაპირ მასზეიღლიის ყავარჯენი. გაისწორეთ იდაყვები. გამოიყენეთ ხელები თქვენი წონის შესანარჩუნებლად. გამოიყენეთ ხელები მკლავების ნაცვლად.
3. ორივე იღლიის კრუჩი ერთდროულად მიიწევს წინ
4. გადაიტანეთ დაზარალებული კიდური წინ იმავე სიბრტყეზე შორისიღლიის ყავარჯენი
5. გადაიტანეთ ნორმალური ფეხი ისევ წინ და მოათავსეთ წინიღლიის ყავარჯენი(მკლავქვეშა ყავარჯენი --- დაზიანებული კიდური --- ნორმალური ფეხი)
ასვლა და ქვემოთ კიბეები ან კიბეები:
1. თუ საფეხურებს ან კიბეებს აქვს მოაჯირები, შეეცადეთ გამოიყენოთ მოაჯირები. შეაერთეთ იღლიის ქვეშ ორი ყავარჯენი და დაიჭირეთ ხელი კიბის მოაჯირიდან მოშორებით; მეორე ხელით მოუჭირეთ ხელსაკი და სხეული რაც შეიძლება ახლოს მოაჯირს;
2. თუ კიბეებზე არ არის ხელკეტი: თითოეულ ხელში ხელჯოხი დაიჭირეთ, როგორც სიარულისას;
3. კიბეებზე ასვლისა და დაშვების აუცილებელი პირობა: ჯერ კარგი ფეხები ადის, ჯერ ქვევით ცუდი ფეხები.
Ადექი:
1. დარწმუნდით, რომ სკამი ან საწოლი სტაბილური და მყარია;
2. ნორმალური ფეხები დაეყრდენით მიწას და სხეული წინ გადაიტანეთ სკამის ან საწოლის კიდემდე;
3. იღლიის ყავარჯენის ერთად მოყვანისას დაიჭირეთ სახელურიიღლიის ყავარჯენიხელით დაზიანებული ფეხის მხარეს და დაიჭირეთ სკამის მკლავი ან საწოლის კიდე ჯანსაღ მხარეზე;
4. მხარი დაუჭირეთ ორივე ხელით ერთად და ამავდროულად ადექით ნორმალური ფეხებით და შეინახეთ ფეხები სტაბილურად.
დაჯექი:
1. ნელა უკან დაიხიეთ სხეული, სანამ ნორმალურ მხარეს ფეხი არ შეეხოს სკამის ან საწოლის კიდეს;
2. შეინახეთ წონა თქვენს ნორმალურ ფეხებზე და დახურეთ ხელქვეშა კრუტჩი ერთად;
3. გეჭიროთ სახელურიიღლიის ყავარჯენიხელით დაზიანებული ფეხის მხარეს, ხელი დაუწიეთ სკამზე ან საწოლის კიდეზე დადებულ მხარეს, შემდეგ მოხარეთ დაუბნელებელი მუხლი და ნელა დაჯექით;
4. დაჯექი ნელა და ყოველთვის შეინარჩუნე შენიიღლიის ყავარჯენისკამის გვერდით.
შენიშვნა:
1. წონის ტარების გარეშე: ანუ დაზიანებული ფეხი არ არის დაძაბული, მოარიდეთ დაზარალებული ფეხი მიწას;
2. მსუბუქი წონა: ბალანსის შესანარჩუნებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ფეხის ძირები მიწასთან შეხებისთვის;
3. ნაწილობრივი წონის ტარება: სხეულის წონის ნაწილი შეიძლება გაიზიაროს დაზარალებულ ფეხზე, ზოგადად ეხება სხეულის წონის 1/3~1/2;
4. ტოლერანტული სიმძიმის ტარება: დატვირთეთ წონის უმეტესი ნაწილი ან თუნდაც მთელი წონა დაზიანებულ ტერფზე, რამდენადაც თქვენ შეგიძლიათ გაუძლოთ მას;

5. სრული წონის ტარება: სრული წონის ტარება, სანამ ტკივილი არ არის.